Doe mee met de Focus workshop: Dementie de Baas op 5 juli 2025 van 9.00 tot 12.00 uur

Bekijk de Focus workshop

Marianne Stevens - Voor jouw mentale veerkracht en welzijn

Of je nu op zoek bent naar psychotherapie, ondersteuning bij stressmanagement, of begeleiding als mantelzorger voor iemand met dementie, ik ben er om je te helpen. Met persoonlijke en betrokken begeleiding bied ik je de tools en inzichten om beter om te gaan met de uitdagingen die je ervaart.

 

Waarmee kan ik jou helpen?

Kies hieronder de begeleiding die het beste bij jouw situatie past:

🔹 Dementiecoaching – Voor wie zorgt voor een dierbare met dementie en zelf steun nodig heeft
🔹 Psychotherapie – Voor wie worstelt met emoties, trauma’s of persoonlijke vraagstukken
🔹 Stressmanagement – Voor wie balans zoekt in een druk en veeleisend leven

Zorg jij voor een partner of ouder met dementie? Zoek je informatie, wil je anders omgaan met je naaste, ervaringen uitwisselen of verbinden met mensen die je écht begrijpen? Wil je zo goed mogelijk zorgen? Zeg je JA op één van deze vragen? Dan ben je hier op de juiste plek.

Meer over Dementiecoaching

Psychotherapie is een vorm van professionele begeleiding waarbij je samen met een gekwalificeerde therapeut werkt aan emotionele en mentale problemen. Het doel is om inzichten te krijgen, nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Meer over Psychotherapie

Stress is onvermijdelijk, maar hoe je ermee omgaat, maakt het verschil. Krijg grip op stress en verbeter je leven! Korte periodes van stress kunnen je alert houden, maar aanhoudende stress schaadt je gezondheid. Leer beter omgaan met uitdagingen en hervind balans.

Meer over Stressmanagement

De eerste stap naar heling is de moed om hulp te vragen.

Zorg jij voor een familielid met dementie, of heb je het vermoeden dat dementie een rol speelt?

Misschien heeft je partner net de diagnose gekregen, en voelde dat in eerste instantie als een opluchting. Oef, ik ben niet gek—er is écht iets aan de hand! Maar zodra je het kabinet van de dokter uitstapt, slaat de onzekerheid toe.

Wat nu? Wat kun je verwachten? Welke stappen moet je nemen?

In deze gratis 3-delige online training, leer je de basisprincipes van dementie. De absolute MUST KNOW van dementie.

Start wanneer je wilt en ontvang drie dagen lang exclusieve informatie in de vorm van werkboeken en video's. Gratis, omdat ik jou dit gun!

Direct GRATIS aanmelden

Been there, done that

Ik ben Marianne Stevens: moeder van vier, dierenvriend en iemand die als geen ander weet wat het is om te zorgen. Mijn leven is doordrenkt van mantelzorg – voor mijn moeder en vader met dementie, en mijn schoonvader met Parkinson-dementie. Zorgen was altijd vanzelfsprekend, tot ik besefte hoeveel er eigenlijk bij komt kijken. Die ervaring leerde me hoe zwaar mantelzorg kan wegen, maar ook hoe belangrijk het is om daarbij goed voor jezelf te blijven zorgen.

"Iedereen heeft de kracht om te veranderen, maar soms heb je een gids nodig om het pad te vinden."

Mijn persoonlijke reis bracht me niet alleen tot inzichten als mantelzorger, maar ook tot mijn professionele roeping. Met 17 jaar ervaring als psychotherapeut heb ik talloze mensen geholpen hun leven te transformeren. Ik combineer professionele expertise met oprechte betrokkenheid, zodat je je vanaf het eerste gesprek begrepen en ondersteund voelt. Of je nu worstelt met angst, stress, trauma, relatieproblemen of de uitdagingen van mantelzorg, ik bied begeleiding op maat met therapievormen zoals cognitieve gedragstherapie, oplossingsgerichte therapie en traumaverwerking.

Wat mij onderscheidt? Ik breng complexe problemen terug naar de kern en geef je praktische tools en strategieën om écht verder te komen. Mijn warme en empathische aanpak creëert een veilige ruimte waarin je jezelf kunt zijn en stappen zet richting een gezonder, veerkrachtiger leven.

Daarnaast heb ik mijn persoonlijke en professionele ervaringen gebundeld in de ‘Zachte Zorg Methode’, speciaal ontwikkeld voor familieleden die zorgen voor iemand met dementie. Hiermee help ik je om liefdevol te blijven zorgen zonder jezelf te verliezen, zodat het dementieproces rustiger verloopt en jij overeind blijft. Want als jij niet meer kunt zorgen, wie dan wel?

Iedereen heeft de kracht om te veranderen, maar soms heb je een gids nodig om het pad te vinden. Therapie is geen luxe, maar een investering in jezelf. De eerste stap naar heling is de moed om hulp te vragen. Ik loop graag met je mee op die weg.

Sommige herinneringen zijn zo licht, dat de tijd ze door zijn vingers laat glippen. Maar soms komt er zomaar één aangewaaid. Uit het niets.

- Toon Tellegen -

Wat zeggen mensen die door mij begeleid werden

Je deed me anders kijken naar het ‘storend’ gedrag van mijn moeder, waardoor de irritatie, de kwaadheid en de machteloosheid stilaan kon ombuigen in mildheid tegenover haar. Je gaf me tips om het soms moeilijke nabij zijn bij mijn moeder draaglijker te maken. De situatie bleef wel altijd hartverscheurend. Het benoemen van de vele, soms tegenstrijdige gevoelens als ‘normaal’ maakt het ook voor mezelf meer aanvaardbaar.

Sandra

Ik leerde van jou dat ik bij dat geven ook aan mezelf mag denken en grenzen mag aangeven zonder dat ik daarmee ‘egoïstisch’ ben. Je stimuleerde me om buiten te komen, te genieten, iets te doen voor mezelf zonder me schuldig te voelen. 

Marianne, je zit in mijn hart. 

Dank je voor je warmte, je hartelijkheid, je sympathie en je steun.

Romina

Af en toe confronteerde je me, maar altijd op een zachte manier. Dat raakte me wel maar kwetste me niet.

Greta

Dank je voor de leerzame cursus, ik heb er veel uitgehaald en pas het dagelijks toe.

Irene