Nee. Je kiest zelf hoeveel je deelt. Luisteren is even waardevol als spreken. Sommige mensen delen veel, anderen minder. Beide zijn welkom — altijd.

Dat kan gebeuren, en dat is oké. Er is ruimte voor emoties, maar er is geen druk om diep te gaan. We werken in een rustig tempo, met respect voor ieders grenzen. Je hoeft jezelf nooit te forceren.

Nee. Dit is geen vrijblijvende babbel en ook geen lezing. Het is een begeleid groepsproces met een duidelijke structuur en terugkerende thema's. Er is uitwisseling, maar ook reflectie en richting.

Ja, absoluut. Wat gedeeld wordt in de groep, blijft binnen de groep. Bij de start maken we daar samen duidelijke afspraken over. Veiligheid en vertrouwen zijn essentieel om open te kunnen spreken.

Deze groep is bedoeld voor naasten die zelf zorg dragen. Deelnemers schrijven zich individueel in. We werken niet met koppels of duo's binnen dezelfde reeks, zodat iedereen vrij kan spreken.

Je schrijft je in voor een vaste reeks van zes sessies in een kleine groep met professionele begeleiding. De waarde zit niet alleen in de duur, maar in de continuïteit, de veiligheid van een vaste groep, en de ruimte om dit proces niet alleen te dragen. Dat is €74 per sessie — voor begeleiding die echt verschil maakt.

Als je een keer moet missen, blijft je plek in de groep behouden. Gemiste sessies worden niet individueel ingehaald — de kracht zit in de continuïteit van de groep.

Nee. Je hoeft niet in crisis te zitten en ook niet aan het einde van het traject te staan. De groep is er voor wie merkt dat het zorgproces blijft doorwerken — ongeacht de fase waar je nu in zit.

Twijfel is normaal. Plan gerust een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten via Calendly, dan bekijken we samen of deze groep op dit moment passend is voor jou. Je kan me ook gewoon een mailtje sturen.